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怎样提升人格魅力

时间:2018-04-03 20:28:09

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明确性格特征

  1. 以Improve Your Personality Step 1为标题的图片

    1、静下心来列出自己性格中的优点。将自己确信拥有的优点列在前面,不太确信的排在后面,以此类推。举个例子,可选的优点有善于倾听,外向乐观,表达能力强,善于自省,深思熟虑和聪明伶俐等等。

  2. 以Improve Your Personality Step 2为标题的图片

    2、列出自己的性格缺陷。这些缺陷可以是阻碍你进步的拦路虎,也可以是让人不悦的习惯。比如羞怯胆小,脾气暴躁,主观臆断,多嘴饶舌或紧张不安等。

    • 切记评判优缺点的标准因人而异。有些人会觉得过于外向不是好事,有人则会觉得健谈是个优点。
    • 改变性格的依据是你对自己的认知和期许。
    • 一般来说,列出自己的缺点要比列出优点更为困难。多花些时间,不论是独处还是和其他人相处,都请仔细揣摩自己的个性,这些缺点是你想要改变的关键。

  3. 以Improve Your Personality Step 3为标题的图片

    3、在你不想改变,或当下不想改变的性格特点下面划线。你是不可能在一天之内改变一切的。

  4. 以Improve Your Personality Step 4为标题的图片

    4、在想要改变或加强的性格特点旁边标注星标。或许你是个本已聪慧,仍想更加伶俐的人。

  5. 以Improve Your Personality Step 5为标题的图片

    5、以星标的项目为重点。行为的改变是个循序渐进的过程。通过训练和决心,每次改变一个性格特点。

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改变行为习惯

  1. 以Improve Your Personality Step 6为标题的图片

    1、选取想要改变的性格特点。比如你想要克服羞怯。

  2. 以Improve Your Personality Step 7为标题的图片

    2、列出当你与他人相处时所展现出来的羞怯行为,比如提前离席,不敢插话,不敢表达自己的见解,逃避他人以及拒绝做志愿活动等。

  3. 以Improve Your Personality Step 8为标题的图片

    3、反其道而行之。比如在工作中参与新的志愿活动,或者接受更多社会活动邀约。

  4. 以Improve Your Personality Step 9为标题的图片

    4、以拥有这种性格特点的偶像为榜样,模仿他们的行为。这种方法适用于改变单一性格特点,而非一系列性格特点。正是由于性格的不同,才让每个人都独一无二。不过你可以从日常生活中,向拥有性格优点的人多多学习。

  5. 以Improve Your Personality Step 10为标题的图片

    5、提醒自己保持这些新的行为习惯。可以想条座右铭来激励自己,比如“我要让世界听到我的心声”。在手机上设定提醒,告诉自己要多与他人接触。

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提升自我

  1. 以Improve Your Personality Step 11为标题的图片

    1、保持积极的态度。消极态度会削弱你的自信与决心,阻碍你的蜕变。

  2. 以Improve Your Personality Step 12为标题的图片

    2、多学习新鲜事物。加入新的组织,班级,俱乐部,团队等。与熟识的人相处会让你停滞不前,新的朋友不会对你有所期待,有利于你组建崭新人格。

  3. 以Improve Your Personality Step 13为标题的图片

    3、对自己温柔一些。改变性格任重而道远,多给自己一些时间空间,潜移默化之间提升自己的人格魅力。

  4. 以Improve Your Personality Step 14为标题的图片

    4、尝试“弄假成真”的心理。特定情况下,装成一个不一样的人会让你结实新的朋友,改变行为并得到成功。确保自己假扮成的人与自己的期许相符,以免弄巧成拙。这种方法对很多人都有效,如果你身边没有人具有你想要的性格特征,那就看部电影,学着以假成真吧。假以时日,你就会更加平静,自然而然的开朗起来。

  5. 以Improve Your Personality Step 15为标题的图片

    5、每个月都静下心来对照清单,查看自己的进度。掌握前一项性格特点后,就可以移步下一项了。举个例子,如果你已经结交了一些新朋友,敢于在工作中表达自己的观点了,那么就可以克服下一项较为复杂的性格缺点了。

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