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怎样纠正爱盯着异性胸部看的不良习惯

时间:2018-04-03 19:57:35

部分 1

转移视线

  1. 以Stop Staring at a Girl's Boobs Step 1为标题的图片

    1、加强眼神交流。眼神交流不仅能转移你对胸部的注意力,也能体现出你的自信与专注。为了与对方保持眼神交流,你可以观察对方眼睛的形状和瞳孔颜色。如果你感觉眼神交流有困难,那就盯住对方两眼之间的部位。[1]

    • 适时地转移一下视线。不停地盯着别人眼睛看,也会让人感觉不自在。

  2. 以Stop Staring at a Girl's Boobs Step 2为标题的图片

    2、交谈过程中,可以将视线转向一侧。对方说话时,你应当保持微笑并点头示意,让对方感觉你在积极地倾听。时不时地进行眼神交流,避免对方认为你对话题不感兴趣。你说话时也一样,要让对方感觉你正在专心思考如何妥当地表达。

  3. 以Stop Staring at a Girl's Boobs Step 3为标题的图片

    3、示意对方看有趣的东西。如果户外景色优美,不妨示意对方一起转身看风景。如果在室内,你可以指着墙上的照片等物品说:“从来没注意这还挺有意思的。”通过转移双方的注意力,你就不会老想着去看胸了。

  4. 以Stop Staring at a Girl's Boobs Step 4为标题的图片

    4、调整座椅方位,让两人面朝同一方向。如果你感觉无法集中注意力,老想要看胸,可以稍微调整一下座椅方位,让你俩面朝同一方向。如果你俩面对面坐着,就把你的凳子朝她靠一点,然后两人面朝同一方向进行交谈。

部分 2

改变思维

  1. 以Stop Staring at a Girl's Boobs Step 5为标题的图片

    1、改变爱盯着胸看的不良习惯。盯胸也是一种习惯,完全可以纠正。只要你能有意识地做出努力,就能在相互尊重的基础上进行有意义的沟通。只要你努力去控制自己的视线,很快就能改掉这个坏习惯。[2]

    • 和异性交流时,如果你发现自己在看对方胸部,赶紧提醒自己转移视线。
    • 如果你准备与美女赴约,应及时提醒自己不要盯着对方看。

  2. 以Stop Staring at a Girl's Boobs Step 6为标题的图片

    2、把注意力放到交谈的内容上。认真地倾听,积极地回答并提问。集中注意力进行交谈,转移你对对方身体的注意力。[3]

    • 例如,如果你俩聊天的话题是电影,仔细回想一下最近看过的电影,把影片的故事情节讲给对方听。评论影片内容,并回答对方的提问。

  3. 以Stop Staring at a Girl's Boobs Step 7为标题的图片

    3、想想盯胸这一不雅行为被发现的后果。对方肯定会感觉十分尴尬,甚至以后都会刻意回避你,不和你讲话。她也可能直言不讳,当众指责你。反正无论她怎么做,你俩的关系基本到此为止,你也肯定颜面尽失。所以,一旦有想看胸的冲动,就赶紧告诫自己。

  4. 以Stop Staring at a Girl's Boobs Step 8为标题的图片

    4、提醒自己和你交流的异性是人,请给予对方基本的尊重。要想想她可是一个活生生的有复杂感情的人。要是你还是感觉做不到,那就想想她的家人和朋友,想想她感兴趣的事情。这样你就不会不把她当人看了。

部分 3

抑制冲动

  1. 以Stop Staring at a Girl's Boobs Step 9为标题的图片

    1、多注意观察自己想看胸的冲动。观察冲动有助于纠正冲动。一旦发现自己的眼睛开始不老实,就在心里默默记下这一刻。时间一长,你就能搞清楚导致冲动的原因,从而想办法纠正。[4]

  2. 以Stop Staring at a Girl's Boobs Step 10为标题的图片

    2、一旦发现自己有想看的冲动,就先从一数到十。用数数的方式分散注意力。如果数到十你还想看,那就再多数一会儿,一直数到你不想看为止。[5]

  3. 以Stop Staring at a Girl's Boobs Step 11为标题的图片

    3、转移冲动,改做其它事情。一旦发现自己的眼神开始不老实,就试着做点别的事情。抬头看看天花板,玩玩手机,用手指敲敲手掌或者卷卷袖子。具体做什么并不重要,重要的是要形成转移冲动和改做其它事情的习惯。[6]

  4. 以Stop Staring at a Girl's Boobs Step 12为标题的图片

    4、如果你仍然无法控制自己,那就及时抽身离开。如果你不老实的举止让双方感到很不愉快,但你也没办法控制自己,那就赶紧脱身。有礼貌地结束聊天,并立即离开。有时候,承认自己实在无法控制,赶紧抽身离开总比直勾勾地盯着好。[7]

    • 你可以找个借口说你要上厕所。
    • 等你感觉平静下来,能控制住自己了,再回头继续聊。

小提示

  • 如果被对方发现你在看胸,应该立即有礼貌地道歉。

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